Oser sa puissance Féministe

Déroulé

Ce déroulé suit une progression tout en s’adaptant au vivant, et à la réalité du groupe.

Il sera adapté aux nombres de jours effectifs de chaque formation et détaillé dans votre convention de formation.

Matinée 1

• Accueil et intégration : Présentation des participant.e.s et création d’un espace de confiance.
• Introduction à la formation : Présentation des objectifs et du déroulement de la formation.
• Comprendre les mécanismes d’oppressions du patriarcat : Discussion sur les concepts de base et les manifestations du patriarcat dans la société.
• Activité interactive : Identifier des exemples concrets de mécanismes d’oppression dans la vie quotidienne.

Après-midi 1

• Influence sur les interactions et la confiance en soi : Analyse de l’impact du patriarcat sur les relations interpersonnelles et l’estime de soi.
• Comprendre le concept d’allié.e.s : Définition et importance des allié.e.s dans la lutte contre les oppressions.
• Découvrir l’intersectionnalité : Introduction à l’intersectionnalité et discussion sur les différentes formes de discrimination.
• Débriefing quotidien : Partage des impressions et des apprentissages de la journée.

Matinée 2

• Accueil et intégration : Retour sur la journée précédente et création d’un espace de confiance.
• Apprendre à voir et à nommer ce qui se joue : Techniques pour identifier les dynamiques de pouvoir dans les interactions quotidiennes.
• Analyser les mécanismes systémiques à l’œuvre : Étude des systèmes d’oppression et de leur fonctionnement.

Après-midi 2

• Accueillir la honte : Discussion sur le sentiment de honte et son impact sur les femmes.
• Discerner quand et comment devenir allié.e : Stratégies pour soutenir les luttes féministes de manière efficace.
• Discerner qui peut être notre allié.e : Identifier les potentiels allié.e.s et définir les contours de leur soutien.
• Débriefing quotidien : Partage des impressions et des apprentissages de la journée.

Matinée 3

• Accueil et intégration : Retour sur la journée précédente et création d’un espace de confiance.
• Oser sa puissance par l’assertivité/l’expression authentique : Techniques pour exprimer ses opinions et ses besoins de manière assertive.
• Transformer les rapports de domination en relation : Stratégies pour établir des relations égalitaires et respectueuses.

Après-midi 3

• Se positionner pour agir seul.e ou à plusieurs : Réflexion sur les actions individuelles et collectives pour lutter contre les oppressions.
• S’indigner : une énergie vitale : Discussion sur l’importance de l’indignation comme moteur de changement.
• Auto-évaluation : 30 minutes pour réfléchir sur les apprentissages personnels et les actions futures.
• Clôture de la formation : Synthèse des apprentissages et perspectives pour l’avenir.
• Débriefing quotidien : Partage des impressions et des apprentissages de la journée.